Przejdź do treści
Wróć do metamorfoz
Alicja — przedPrzed
Alicja — poPo
6-Miesięczna Metamorfoza

Alicja

Wiek: 30 lat

Alicja trenuje pole dance, więc głównie skupiliśmy się na dole i maksymalnym uniesieniu, nadaniu kształtu mięśniom pośladkowym przy zachowaniu smukłej sylwetki. Efekt to wyraźna zmiana profilu, poprawa jędrności oraz uzyskanie sportowej, silnej kobiecej figury. Dodatkowa moc zbudowana na siłowni pozwoliła jej na pewniejsze wykonywanie figur.

Statystyki metamorfozy

Parametr
Przed
Po
Waga
51 kg
60 kg
Biodra
74 cm
91 cm
Hip Thrust (siła)
40 kg
120 kg x 8
Kształt pośladków
Płaski/ brak objętości
Odstający/mocne uniesienie
Samopoczucie
Szybkie zmęczenie
Poczucie siły