Przejdź do treści
Wróć do metamorfoz
Dominika — przedPrzed
Dominika — poPo
4-miesięczna Metamorfoza

Dominika

Wiek: 38 lat

Kiedy Dominika przyszła do mnie pierwszy raz, była zmęczona brakiem efektów na zajęciach grupowych. Wspólnie ustaliliśmy, że jej zdrowie jest tak samo ważne jak praca i rodzina – pomogłem jej wpleść trening w napięty grafik. Wystarczyły zaledwie 2 godziny treningu siłowego w tygodniu oraz sesje cardio, aby sylwetka całkowicie się zmieniła. Dominika zyskała nie tylko fit wygląd i siłę, ale przede wszystkim pewność siebie. Zrozumiała, że dbanie o siebie to najlepsza inwestycja, która procentuje w każdym aspekcie życia.

Statystyki metamorfozy

Parametr
Przed
Po
Waga
65 kg
58 kg
Obwód ud
Widoczna utrata jędrności
Smukłe i napięte
Talia
Brak definicji
Płaski brzuch i zarysowana talia
Pewność siebie
Brak czasu na siebie
Lepsza forma niż w liceum
Metamorfoza Dominika - 4-miesięczna Metamorfoza — Efekty Treningu | DobryTrener